La Dieta Dukan, como ya sabrán, la conforman 4 fases, cada una con sus alimentos prohibidos y sus alimentos permitidos. Esta tercera fase, se denomina Fase de Consolidación, pues sirve para consolidar el peso perdido y...
Lee masSi usted es una de las muchas mujeres que atraviesa el camino difícil de la pérdida de peso, probablemente ha llegado a través de programas que le diga que evite ciertos tipos de alimentos. Hay algunos que recomiendan ejercicios...
Lee masLa empresa El Zone Perfect Nutrición, ha seguido creciendo y se espera vender más de cien millones de dólares en alimentos Zone Perfect este año. Estas incluyen las barras dietéticas, comidas para dieta, batidos de proteínas y...
Lee masSe lo has escuchado decir millones de veces a la gente que está intentando quemar grasa, «No tengo tiempo para ir al gimnasio». Bueno, en realidad ese no debería de ser un problema una vez que comprendan cómo pueden hacer un...
Lee masEstaba meditando sobre algunos de los malos hábitos que solía tener hace unos cuantos años, cuando estaba más gordo y menos sano (igual que la persona promedio), y recuerdo que uno de esos hábitos era beber varias latas de...
Lee masConsejos para realmente bajar de peso y efectivos! Las comidas muy saladas son poco saludables/ las muy dulces también. El exceso de café y excitantes no es recomendable. Las frutas son ideales entre comidas con diferencias de...
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