Author Archive | Robert

Tips para bajar de peso

No vivas obsesionado/obsesionada con la balanza. Pésate solo una vez por semana para notar la pérdida de peso. Utiliza siempre la misma balanza, pésate antes del desayuno, y de preferencia solo con ropa interior para llevar un registro preciso. Las mujeres deben tener en cuenta la variación de peso que se produce durante el ciclo […]

Seguir Leyendo...

Salud – adelgazar

Viva La Proteína La mejor forma de adelgazar sin sufrir es comer alimentos ricos en Proteína. Un estudio reveló que las personas a régimen que consumían un 25% de calorías provenientes de proteínas se sentían más satisfechas que las personas que comían menos. Si no quieres pasarlo mal a la hora de adelgazar, intenta que […]

Seguir Leyendo...

Como Bajar 4 Kilos en 11 Días

¿ Problemas con el Peso, el Autoestima se te vino a bajo por culpa de eso?, Lee este articulo para solucionarlo!   En este articulo vas a descubrir los 4 pasos para bajar 4 kilos en 11 días. Paso 1: TOMAR UN VASO DE AGUA 20 minutos antes de comer. Paso 2: Eliminar de una vez […]

Seguir Leyendo...